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내가사는 이야기

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학교 오월의 푸르름이 한가운데 거하는 아주 풍요로운 시간인것 같다. 아침에 일어나면 그나마 약간 상쾌한 기분을 느끼게 해주니 좋다. 지난주 학교 강의를 빼먹은 것이 미안하고 마음 울적하여, 약간 일찍 학교에 갔으나 두과목 모두 휴강이라... 젊음이 넘치는 교정을 잠깐 거닐다 다시 돌아와 운동을 하..
[스크랩] 당뇨병의 합병증은 무엇인가요 ▣ 급성 합병증 - 고혈당성 혼수, 케톤산혈증, 저혈당, 고삼투성 비케톤성 혼수 ▣ 만성합병증 - 동맥경화증, 고혈압, 고지혈증, 뇌혈관합병증, 신장합병증, 당뇨병성 망막증 말초신경병증, 위장운동장애, 배뇨장애, 피부질환, 성기능장애, 치과질환 ▣ 급성 합병증 당뇨병의 급성합병증에는 혈당이 너..
[스크랩] 당뇨병은 무엇일까 당뇨병이란? 당뇨병은 혈중에 있는 당분이 인슐린 분비의 부족이나 효과 감소로 인해 에너지로 사용되지 못하고 혈액 내에 남아있게 되는 질병입니다. 최근 국민 생활의 향상과 더불어 우리 나라에서도 당뇨병 환자의 수가 급격하게 증가하고 있습니다. 당뇨병은 왜 걸리나요? 당뇨병이 증가하는 이..
[스크랩] <당뇨 예방의 핵심 - 균형식.운동.금연.절주.사회활동> &lt;당뇨예방의 핵심 - 균형식.운동.금연.절주.사회활동&gt;-기사발췌 17세 때 당뇨병이 발병돼 31년간 투병생활을 하면서도 현재 세계 당뇨병학회 부회장으로 활약하는 뵈르나르 알고트 교수(노르웨이 오슬로 대학). 그는 평생 1만9천2백회의 혈당검사, 3만1백85번의 인슐린 주사, 이를 위한 가족의 협조, ..
[스크랩] 초란요리법 (당뇨에 좋은 음식) 초란 (식초 계란 절임)만드는 방법입니다-당뇨에 좋다네요!참고하세요! 식초는 수많은 효과를 가지고 있다. 그중 초란은 식초와 계란을 적절히 섞어 음용하는 것으로 당뇨병.고혈압.간염 등의 많은 병에 효과가 있다. 초란의 효능을 알아보면 우선 배뇨 기능을 도와 변비를 낫게 할 뿐 아니라 혈압도 ..
당뇨에 좋은운동 당뇨병 평소 술과 담배를 즐기던 직장인 김인수(45)씨. 얼마 전부터 식사량이 많이 늘고 물을 자주 찾게 되며 소변도 자주 보는 증세가 생겼지만 '가을이 돼서 그러려니' 하고 대수롭지 않게 생각했는데, 회사에서 정기적으로 실시하는 건강검진에서 당뇨병 판정을 받은 그에게 무조건 술과 담배를 끊..
힘든마음이 무섭다. 그렇지 않으려고 시작한 바쁜일정이 나를 시험의 대상으로 만드나 보다. 술을 마시지 말아야 하는 시기임에도... 그냥 즐겨야 할 마음가짐도... 새로움에 대한 멋진 기대도... 난 아직 나를 다스리는데 부족함이 너무나 많은가 보다. 일을 다스리는 것도 그렇고. 자신의 스케줄 관리도 그렇고. 술과 운동..
그 꿈꾸었던.... 입학을 했다. 그 오랜시간동안 마음속 한켠 쓸쓸히 자리했던 대학원의 꿈이 현실이 되었다. 2007.2.28 입학식은 나에게 커다란 의미가 있었으며, 가슴벅찬 일이였다. 시골에서 오직 연료는 나무였고, 경제활동은 말 그대로 "자급자족"인 농사에서 모든것이 해결되었다. 겨울이면 아궁이에 불을지필 나무와 1년농사를 ..

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